Stressmanagement und Entspannungstherapie Stuttgart


Stress reduzieren Burnout vorbeugen  ●  Besser schlafen  ●
Immunsystem stärken    Schmerzen reduzieren    Konzentration stärken

 
Schwerpunkte meines Angebots
  • Stressmanagement/Burnoutprävention

  • Entspannung und Stressabbau: Hilfe bei Schlafstörungen, Unruhe, Verspannungen und allgemeiner Anspannung, Spannungskopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Ängsten

  • Bewältigung persönlicher Krisensituationen

  • Trauerarbeit

  • Lebens- und Zukunftsängste

 


 
Ich unterstütze Sie bei der Stressbewältigung und stärke Ihre Stresskompetenzen, erarbeite mit Ihnen individuelle Lösungen für scheinbar festgefahrene und ausweglose Situationen und zeige Wege auf, wie Ihr Leben wieder entspannter, lebenswerter und erfüllender sein kann.
 

Krankenkassengeförderte Präventionskurse Progressive Muskelentspannung nach Jacobson! Mehr Info hier
Kosten je Kurs pro Teilnehmer 150 € (Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung und bekommen damit bis zu 100% der Kosten von Ihrer Krankenkasse erstattet). Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Falls Ihr Arbeitgeber Präventionskurse über die Gesundheitsplattform Machtfit  fördert, können Sie meine Kurse auch dort buchen. 





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